Съзнателно хранене, част 1

Код: Z001
Съзнателно хранене, част 1
Описание

Д-р Гейбриел Казънс

464 стр., м.к.

Книгата разкрива как начинът на хранене се отразява на телата, умовете и емоциите ни, а също и на нашия духовен живот. Авторът дава насоки за здравословно хранене, основаващо се главно на органични и прадимно свежи и живи вегетариански храни.

Share

Цена: 16.00лв.
Брой:
Изпрати на приятел Добави в списъка с желания

Откъс от книгата на д-р Гейбриел Казънс "Съзнателно хранене - Част 1"     


 

     Първа част: Принципи на индивидуализиране на диетата

     ИЗВЪНРЕДНО МНОГО ДИЕТИ СЕ ПРЕДЛАГАТ НА ОБЩЕСТВЕНОСТТА като "най-доброто" за всички. Една от главните цели на тази книга е да даде на вас, читателите, някои основни насоки за това как да разработите индивидуализирана според конкретните ви нужди диета, вместо да опитвате да намерите мястото на всички в една обща предписана диета. Този раздел дава на читателя нов набор от концептуални инструменти и цялостен подход към диетата, като предлага пълна теория за храненето и асимилирането, и като се съобразява с конкретния киселинен баланс на всеки, индивидуалната психофизиологична конституция, начина на живот, енергийните тънкости на храните и сезоните, тъй като всичко това има връзка с конституцията на отделния индивид. Този раздел представя също така общ подход към индивидуализирането на диетата, наречен "съзнателно хранене".

 

     ВЪПРОСИ ЗА РАЗМИСЪЛ

     Защо проявявате интерес към възможността да промените начина си на хранене към вегетарианството?

          Нещо в мен каза, че е време
          Духовни причини
          Желание за по-добро здраве
          За да не участвам в убийството на животни
          За да допринеса за опазването на екологията на нашата планета
          За да отслабна
          Всичко това заедно

    Преглед на Първа глава

     ЗА ДА ЗАПОЧНЕ ДА СЕ ХРАНИ ЗДРАВОСЛОВНО, човек трябва да има понятие не само от храната, а и от физическото, психологическото и духовното аз. Много важно е да се опира върху възгледа за съзнателния начин на живот като цяло, който поставя избора на храна в правилната перспектива в контекста на общуването с Божественото чрез молитва/медитация, любов, мъдрост, правилно общуване, и любов и уважение към самите себе си, другите, майката природа и всички Божии създания. За много това не означава нито да живееш, за да ядеш, нито да ядеш, за да живееш, а да ядеш, за да подпомогнеш общуването си с Божественото. Тази глава дава доста "храна за размисъл" и предизвиква читателя да се вгледа в собствените си мотивации, когато става дума за храна и хранене. Какво всъщност искате от живота?

     I. Как да индивидуализираме диетата си
          Перспективи за диетата
          Ментални взаимоотношения с храната
          Да се храним така, че да засилваме връзката си с Божественото

     II. Изкусна интелигентност плюс учене от собствените грешки при индивидуализиране на диетата.
          Стабилизиране на времето, емоционалното пространство и колко и какво ядем
          Общи цели, около които да организираме диетата

     III. Психология на хранителния стил
          Да правим разлика между здравата интуиция и модела на несъзнателното хранене по навик
          Начини да започнем да си даваме сметка кои са нефункционалните хранителни навици
          Модели за оказване на съпротива и намиране на извинение, използвани от хората, за да не се променят

     IV. Силата на общуването с Божественото при промяната на нефункционалните хранителни навици

 


 

Бюлетин

 

Запишете се за бюлетина и научете първи за нови издания и специални предложения!
* задължителни полета

Безплатна доставка

Всяка поръчка на стойност над 60 лв. ще бъде доставена до Вас напълно безплатно!

 

Количка

Количката е празна.

Най-продавани

Как да отглеждаме ПОЗИТИВНИ ДЕЦА в този  негативен свят

Как да отглеждаме ПОЗИТИВНИ ДЕЦА в този негативен свят

-30%
Цена: 9.80лв.
Каталожна цена: 14.00лв.
виж отстъпката
Отстъпки за вас
Цена: 9.80лв.
Каталожна цена: 14.00лв.
Отстъпка: 4.20лв. (30.00%)
Законите на парите

Законите на парите

-30%
Цена: 10.50лв.
Каталожна цена: 15.00лв.
виж отстъпката
Отстъпки за вас
Цена: 10.50лв.
Каталожна цена: 15.00лв.
Отстъпка: 4.50лв. (30.00%)

Намерете ни

 

Follow ikanhira on Twitter